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aviron santé

L'aviron et la santé... un sport pour la vie...

Écrit par Super User

L'aviron santé est une des quatre activités des clubs d'aviron. Aujourd'hui, en plein essor, elle propose à des personnes souffrant de pathologies lourdes et stabilisées un ensemble d'exercices en salle et sur l'eau.

Développée depuis 2015 par le club de Virignin Belley, elle accompagne aujourd'hui une vingtaine de personnes dans leurs traitements respectifs...

Grâce à la diversité de ses disciplines (bateau, aviron indoor, préparation physique) et à l’adaptabilité de ses programmes d’entraînement, l’aviron peut répondre aux spécificités de tous types de publics, de tout âge, débutants ou confirmés et assurer une offre de pratique Régulière, Adaptée, Sécurisante et Progressive (RASP).

image sante pour site web

Le programme Aviron Santé s’adresse notamment à des personnes :

  • en perte d'autonomie, sédentaires ou éloignées d’une pratique physique 

  • atteintes de maladies métaboliques (diabètes, obésité, etc.)

  • atteintes de maladies cardiovasculaires (hypertension, artériopathie,etc.)

  • atteintes de cancers et/ou en rémission

Au plan physique, la pratique de l'aviron :

  • limite les traumatismes ostéo-articulaires et musculo-tendineux ;
  • mobilise l’ensemble des groupes musculaires (membres supérieurs et inférieurs, tronc) ;
  • stimule les organes impliqués dans la vue, l’ouïe et le toucher ;
  • améliore la condition physique en développant les systèmes cardio-vasculaire et énergétiques ;
  • améliore la psychomotricité : équilibre, coordination, synchronisation, orientation, etc.

Au plan psychologique et socio-éducatif, la pratique en club permet :

  • ​de rompre l’isolement par une pratique collective ;
  • de lutter contre la sédentarité en concrétisant des projets personnels ;
  • de retrouver une hygiène de vie saine et équilibrée.

En cliquant sur les liens ci-dessous vous trouverez des informations importantes sur ces actions...

*** la plaquette de présentation de l'activité     https://fr.calameo.com/read/001104477bd2c5d40b839

*** le carnet d'entraînement     https://www.calameo.com/read/0011044777cde731ffb1d

*** le pass aviron santé     https://www.calameo.com/read/00110447724ccdd2d00d3